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上腕三頭筋を鍛えると姿勢が良くなる？！☆直近のmiostyleは二の腕トレ

25.04.13

?上腕三頭筋を鍛えると姿勢が良くなる？?二の腕（上腕三頭筋）を鍛えると肩や背中の筋肉も連動して動くよ。結果として巻き肩や猫背が改善されやすい···

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