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【朝のだるさが一気に軽くなる！】座ったままで全身ほぐれる“神ストレッチ”紹介

25.12.08

こんにちは、MIOです?今日は、YouTubeショートに “座ったままで全身スッキリできる朝ストレッチ” をアップしました！✔ 朝起きると体が重い✔ 前屈が···

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