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【座ったままでOK!!】バストアップ＆肩こり解消に効く大胸筋トレ紹介

25.12.19

こんにちは、MIOです?今日は YouTubeショートに新しい上半身トレーニング動画 をアップしました！この動き、実は?✔ 大胸筋にしっかり効く✔ バストア···

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