検索

体側伸ばすメリット☆昨日のmiostyleは動的ストレッチで体側伸ばし

25.04.10

今日は体側を伸ばすことの効果をシェア?•呼吸の改善: 横隔膜や肋間筋がほぐれることで肺が動きやすくなり、深い呼吸が可能になるよ☺️•姿勢の改善: ···

Read More

関連記事

【肩こり・背中の重だるさに】肩甲骨ふわっとストレッチが効きすぎる！

【肩こり・背中の重だるさに】肩甲骨ふわっとストレッチが効きすぎる！

25.06.04

ぎょうざの美鈴とお伊勢参り

ぎょうざの美鈴とお伊勢参り

25.06.02

最新予約状況【代々木公園・参宮橋美容整体&姿勢改善トレーニング】

最新予約状況【代々木公園・参宮橋美容整体&姿勢改善トレーニング】

25.05.30

忙しいママに革命！ 「飲む日焼け止め」で手軽に紫外線対策しよう♪

忙しいママに革命！ 「飲む日焼け止め」で手軽に紫外線対策しよう♪

25.05.29

足元からスッキリ！長年の偏頭痛、その原因は「足の歪み」かも？

足元からスッキリ！長年の偏頭痛、その原因は「足の歪み」かも？

25.05.28

【産後・姿勢改善におすすめ】骨盤を整える宅トレ4選

【産後・姿勢改善におすすめ】骨盤を整える宅トレ4選

25.05.28

新着記事

【肩こり・背中の重だるさに】肩甲骨ふわっとストレッチが効きすぎる！

【肩こり・背中の重だるさに】肩甲骨ふわっとストレッチが効きすぎる！

25.06.04

ぎょうざの美鈴とお伊勢参り

ぎょうざの美鈴とお伊勢参り

25.06.02

最新予約状況【代々木公園・参宮橋美容整体&姿勢改善トレーニング】

最新予約状況【代々木公園・参宮橋美容整体&姿勢改善トレーニング】

25.05.30

忙しいママに革命！ 「飲む日焼け止め」で手軽に紫外線対策しよう♪

忙しいママに革命！ 「飲む日焼け止め」で手軽に紫外線対策しよう♪

25.05.29

足元からスッキリ！長年の偏頭痛、その原因は「足の歪み」かも？

足元からスッキリ！長年の偏頭痛、その原因は「足の歪み」かも？

25.05.28

【産後・姿勢改善におすすめ】骨盤を整える宅トレ4選

【産後・姿勢改善におすすめ】骨盤を整える宅トレ4選

25.05.28

人気ランキング

最新予約状況【代々木公園・参宮橋美容整体&姿勢改善トレーニング】

最新予約状況【代々木公園・参宮橋美容整体&姿勢改善トレーニング】

エイジレスボディ主催講座のご案内【代々木公園・参宮橋骨盤矯正＆パーソナルトレーニング】

エイジレスボディ主催講座のご案内【代々木公園・参宮橋骨盤矯正＆パ···

JCCA『コアスタビライゼーション』『コアから見る姿勢の評価』セミナー東京・上野開催！

JCCA『コアスタビライゼーション』『コアから見る姿勢の評価』セ···

【無料メルマガ】 54歳寝る前2分の「ふるふる」でウエスト−５.5cmになった方法

【無料メルマガ】 54歳寝る前2分の「ふるふる」でウエスト−５.···

2月16日JCCA認定ペルコン＆ソラコン＆アシスティックベーシック開催！

2月16日JCCA認定ペルコン＆ソラコン＆アシスティックベーシッ···

お天気のいい休日はピクニック☆今日のmiostyleオススメは骨盤調整